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  • のどのつまりと自律神経

    2017.07.7

    物を飲み込みにくいだったり、のどの異物感やつまり感はないですか?

    それは自律神経の乱れが関係してるかもしれないです。

    交感神経は、のども緊張させてしまうのです。

    食べたものを飲み込む作業は、自律神経がコントロールしており
    正常な場合、うまく飲み込むのです。

    でも、自律神経の乱れがある場合、交感神経がのどの筋肉を緊張し
    硬くなってしまうのです。

    また、交感神経の働きが大きくなりすぎると、のどの筋肉の収縮が過剰に起きてしまい
    のどが締め付けられてしまい、のどの詰まった感でてしまうのです。

    この状態を、ヒステリー球(咽喉頭異常感症)と言います。

    のどの詰まった感から、呼吸し辛さや吐き気なども起こったりします。

    そのつまりをとるには、ストレスコントロールをおこない、副交感神経を出していくことが肝心になります。

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