物を飲み込みにくいだったり、のどの異物感やつまり感はないですか?
それは自律神経の乱れが関係してるかもしれないです。
交感神経は、のども緊張させてしまうのです。
食べたものを飲み込む作業は、自律神経がコントロールしており
正常な場合、うまく飲み込むのです。
でも、自律神経の乱れがある場合、交感神経がのどの筋肉を緊張し
硬くなってしまうのです。
また、交感神経の働きが大きくなりすぎると、のどの筋肉の収縮が過剰に起きてしまい
のどが締め付けられてしまい、のどの詰まった感でてしまうのです。
この状態を、ヒステリー球(咽喉頭異常感症)と言います。
のどの詰まった感から、呼吸し辛さや吐き気なども起こったりします。
そのつまりをとるには、ストレスコントロールをおこない、副交感神経を出していくことが肝心になります。